Una nuova esperienza di fitness creativa e artistica per scoprire i veri benefici.
Un’indimenticabile esperienza di Yoga in sospensione, con l’utilizzo dei nuovi trapezi di tessuto avvolgenti, con le morbide amache Antigravity® Yoga.
Con la contaminazione della danza, del pilates e della ginnastica artistica, si rivelerà un’esperienza unica di divertimento, salute e agilità.
Con il corpo libero dalla compressione della gravità, con un allenamento cardiovascolare senza rischio e la riduzione della tensione, si potrà beneficiare di maggiore rafforzamento, flessibilità muscolare e un aumento della mobilità.
Lo Yoga Antigravity® inoltre grazie all’aumento della consapevolezza valorizzerà l’autostima, attraverso il processo di conquista e controllo della paura.
Le nostre altre lezioni
Ashtanga Yoga
L’Ashtanga yoga è nato in India dove ancora oggi è una delle tipologie più diffuso. È una forma diYoga dinamica, che viene infatti anche definita come ‘meditazione in movimento’.
Yin Yoga
Lo Yin Yoga è uno stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È uno yoga adatto a ogni età e a ogni livello di preparazione fisica.
Vinyasa Yoga Flow
Lo Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con ilmovimento unisce in un unico flusso una serie di posture.